Rosenterapia ja TRE-ohjaus
Susanna Koljonen / 050 3504614
Rosenterapia, TRE-ohjaus, Mindfulness-ohjaus
susanna(at)olemisentila.fi
Rosenterapia on lempeään kosketukseen perustuva kehoterapia, jossa käsitellään lihasjännityksiä ja niiden taustalla olevia tunnelukkoja, erilaisia suojaavia ajattelumalleja ja selviytymiskeinoja. Rosenterapialla vaikutetaan kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen sekä autetaan hermostoa palautumaan levon- ja sosiaalisen liittymisen turvalliseen tilaan.
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) on kehon luonnolliseen stressinpurkumekanismiin, hermostoperäiseen tärinään perustuva menetelmä, jossa aktivoidaan suojajännityksiä purkava lihasvärinä. Menetelmä toimii palautumiseen, stressin- ja trauman purkuun sekä rentoutumiseen.
Tervetuloa kokeilemaan!